Мили, не самая популярная школьница, страдает от постоянных насмешек сверстников, но находит утешение в компании верных друзей. Её жизнь кажется чередой неудач до тех пор, пока она не сталкивается с серийным убийцей. В критический момент, когда все казалось потерянным, происходит мистический обмен телами. Мили просыпается в теле маньяка, а убийца — в её образе. Теперь, обладая телом невинной школьницы, убийца имеет возможность продолжать свои злодеяния, оставаясь незамеченным. Мили остаётся всего сутки, чтобы вернуть свой прежний облик и предотвратить дальнейшие преступления, находясь в теле преступника. Это становится гонкой со временем, где ей нужно не только разгадать, как вернуться в своё тело, но и остановить маньяка, используя его же облик.
Оригинальным названием фильма было «Freaky Friday the 13th», это отсылка к фильму «Чумовая пятница» (Гэри Нельсон, 1976) о матери и дочери, которые оказались в телах друг друга, а также к фильмам франшизы «Пятница, 13-е».